Senyuman dan ketawa adalah diantara senaman yang baik kerana ia membabitkan diafragma, abdomen, sistem pernafasan, muka, kaki dan otot belakang badan. Ketawa akan 'mengurut' organ dalam abdomen dan menguatkan otot abdomen, merangsang kedua-dua belah otak dan meningkatkan keupayaan untuk belajar. Ia melegakan ketegangan otot dan tekanan psikologi dengan membuatkan otak lebih peka serta bersedia untuk menerima maklumat baru
(Ain Solehah : 13).
Apa yang anda kehendaki lebih cepat diperolehi dengan hanya sebuah senyuman, daripada memotongnya dengan pedang
(Shakespeare)
.jpg){kind=spacer}
.jpg)
2 comments:
banyak ketawa juga mengelapkan mata hati bgho...hahaha hehe huhu ahuk ahuk...
Banar tu bgho..sadang-sadang ja ketawa, sal atu tah aku nda kuat ketawa secara extreme huhuhu..uhuk..uhuk..uhuk..bah bila outing??
Post a Comment